3 nỗi ám ảnh "bủa vây" teen trong mùa thi
Kỳ thi tốt nghiệp càng đến gần thì nỗi sợ hãi của teen lại càng tăng lên.
Áp lực về tâm lý, về thời gian… dường như càng trở nên nặng nề hơn bao giờ hết. Trong thời gian chạy nước rút như thế này thì chúng ta cùng tìm hiểu xem một teen 12 sẽ phải đối mặt với những nỗi ám ảnh nào.
Thời gian
Nhiều teen cứ hỏi: “Ơ thoắt một cái đã hết một ngày, thế mà mình chẳng làm gì cho ra hồn cả”. Những teen ôn tập ngay từ giai đoạn đầu thì trong khoảng thời gian nước rút này, chỉ cần ôn tập, xem lại bài vở mà thôi. Song, những teen nào vẫn luôn nhởn nhơ, chơi bời thì bây giờ mới thấm thía, thời gian không còn nhiều để mà ôn tập hết được khối lượng kiến thức đồ sộ kia.
Q.Trang (teen 12 THPT TP) chia sẻ: “Tớ cứ nghĩ thời gian còn nhiều nên từ từ học cũng được, ai dè chỉ còn khoảng 2 tuần nữa "lên thớt" rồi mà tớ chẳng biết ôn từ chỗ nào. Thi học kỳ xong là tớ ăn chơi luôn, bây giờ không biết có ôn kịp nữa không đây.”
Có thể nói rằng áp lực thời gian không còn nhiều khiến teen cảm thấy hoang mang, sợ hãi liệu mình đã ôn tập đủ để thi không, liệu mình có thiếu sót phần nào không, liệu mình, lỡ như mình học gấp rút thế này rồi rớt thì sao… vô vàn những câu hỏi mà teen lo lắng.
Kiêng cử
Mặc dù chúng ta không nên tin vào bói toán nhưng vẫn có rất nhiều teen kiêng cử trước kì thi. Teen bỏ thời gian lên chùa cầu khấn, phù hộ thi tốt. Đồng ý là cầu khấn như vậy một phần nào giúp teen giảm được bớt căng thẳng, thế nhưng ta không nên đặt cược may rủi vào những điều chưa biết chắc được.
Ngoài ra, việc ăn uống kiêng cử lúc này đối với nhiều teen rất quan trọng. Những món như các loại bí, trứng… thì teen loại ngay từ đầu. Nghe có vẻ mê tín nhưng nhiều teen cho rằng, thà kiêng một chút để mà đậu, chứ lỡ ăn vô rồi nó xui rủi, lúc đó có mà ân hận cũng chẳng còn kịp. Thay vào đó, những món ăn có liên quan tới đậu thì được teen tích cực hưởng ứng.
Giấc ngủ
Có thể thấy rằng, giấc ngủ với teen 12 được "cắt xén" rất nhiều. Chính vì lẽ đó mà teen 12 luôn rơi vào tình trạng ngáp ngắn, ngáp dài, lúc nào cũng uể oải, mệt mỏi, bơ phờ. Thế nhưng đa số ý kiến cho rằng chịu khổ trong thời gian ngắn này rồi mình sẽ tự do.
Thực tế thì teen 12 ít khi nào ngủ trước 10h tối và dậy lúc 5h sáng mà thay vào đó là thức đến 1, 2 giờ sáng sau đó ngủ nướng đến tận 7, 8 giờ. Nếu ngày nào được nghỉ thì ngủ luôn tới 9, 10 giờ mới dậy. Hoặc những teen đi học buổi sáng thì lúc nào mặt mũi cũng ngái ngủ, còn học buổi chiều thì mặt cứ lờ đờ. Teen thấy đó, hậu quả của việc thức khuya sẽ khiến đầu óc không minh mẫn được, học hành không tập trung.
Bên cạnh đó, áp lực từ nhiều phía và nỗi ám ảnh sách vở khiến cho nhiều teen sợ ngủ. Chỉ cần chợp mắt một chút là những giấc mơ quái gở lại bủa vây xung quanh làm teen không thể nào chợp mắt nổi. Teen mơ thấy những điều xui xẻo sẽ xảy ra với mình trong kỳ thi tốt nghiệp như bị bắt tài liệu, quên viết tên vào bài làm, quên đem bút… Chính những căng thẳng ban ngày phải đối mặt lại trở thành nỗi sợ hãi của nhiều teen vào ban đêm.
Tạm kết
Thời gian gấp rút này nếu teen rơi vào stress thì nên dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân như dành ra một buổi tối để đi vui chơi xem phim với bạn bè. Hoặc teen có thể ngồi hóng mát trên sân thượng, trò chuyện với ba mẹ. Kỳ thi gần tới rồi chúc teen 12 sẽ thi tốt, hy vọng là sẽ không gặp những nổi ám ảnh này nhiều nữa.
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
