eMagazine
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới đó đây
Sport
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ hiit - hiit
hiit
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng
Tek-life
-
HIIT là một trong những cách thức tập luyện tăng cơ giảm mỡ hiệu quả cao trong khi tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho người tập.
Chuyên gia chỉ ra cách cực đơn giản để bạn không còn "mệt rã rời" mỗi khi tập luyện
Sức khỏe
-
Một mẹo "hack" kì diệu để bạn không cảm thấy mệt mỏi khi tập những bài tập quá nặng nữa.
Bài tập giảm cân thần thánh: Chỉ 5 phút nhưng đốt mỡ bằng 1 tiếng chạy bộ
Sức khỏe
-
Tập cái gì để giảm cân nhanh nhất? Chính là những động tác HIIT nhỏ mà có võ!
Giảm mỡ toàn thân với bài tập nhanh gọn
Đẹp +
-
Bài tập này sẽ giúp bạn đạt được mục đích giảm mỡ toàn thân đấy!
Phương pháp tập tành không cần dụng cụ mà vẫn có thân hình hoàn hảo
Đẹp +
-
Đừng lo lắng nếu bạn không có dụng cụ tập luyện, bạn hoàn toàn có thể tập ngay tại nhà với bài tập tay không này nhé!
Tập luyện chăm chỉ cho 3 vòng thật "chuẩn"
Đẹp +
-
Những động tác "3 trong 1" này có hiệu quả rất cao cho những bạn tập luyện thường xuyên.
Tin nổi bật kenh 14
Cận cảnh khu vực nam sinh lớp 8 bị đánh chết não: Sân bóng rổ không có camera an ninh
Á hậu Phương Nga lên tiếng khi vướng tranh cãi vì đoạn video đánh Bình An ồn ào MXH sau 1 đêm
Đỗ Hà và bạn trai thiếu gia tin đồn bị soi hint cùng đi du lịch nước ngoài rõ mồn một?
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não: Có phản xạ nhẹ, chưa rõ tiên lượng
Vì sao nhãn hàng càng lớn càng phải “tỉnh táo” khi hợp tác với Ninh Dương Story?
Cả Kpop gia nhập "đội giải cứu Han So Hee": V - Jennie điểm danh đầu tiên, G-Dragon cũng "không đường thoát"
Đạo diễn Trần Anh Hùng: Nhiều đạo diễn chỉ biết làm phim, chứ không biết làm điện ảnh
Lộ clip vợ chồng Á hậu Phương Nga - Bình An "động tay động chân" trên bàn ăn, chuyện gì đây?
Rộ tin Lan Ngọc có chồng doanh nhân tỷ đô lo việc du học và còn bị "bóc" ảnh tình tứ, phía nữ diễn viên chính thức phản hồi
Bài tập 5' mỗi ngày cho bạn thân hình "không còn mỡ thừa"
Đẹp +
-
Những động tác HIIT vô cùng đơn giản này sẽ giúp bạn nữ có một thân hình săn chắc mà không hề sợ có cơ bắp đâu nhé!
Khỏe mạnh và xinh đẹp suốt mùa đông với bài HIIT đơn giản
Đẹp +
-
Với bài HIIT này, bạn không còn lo tăng cân trong mùa đông, đồng thời còn chống lại cái lạnh nhờ tác dụng tăng cường sức khỏe.
Cải thiện kích thước vòng eo với bài tập "siêu tốc"
Đẹp +
-
Bài tập sau sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước đấy!
Kết hợp bài tập HIIT để sở hữu vòng eo thon
Đẹp +
-
Bài tập sau sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo mơ ước đấy!
Bấm để xem thêm