TIN TỨC VỀ gym generation - gym generation
gym generation
-
Quán quân NextGen mùa 1: Ngôi sao hình thể thế hệ mới đã lộ diện!
Vậy là sau chặng đường dài 6 tuần với nhiều thử thách thuộc 3 vòng thi, cuộc thi với sứ mệnh tìm kiếm vẻ đẹp của thời đại mới NextGen Season 1: Gym Generation đã đi đến hồi kết, những gương mặt xuất sắc nhất đã được tìm ra và danh hiệu Ngôi sao hình thể thế hệ mới cũng đã lộ diện. -
Đây là bài tập tăng vòng 3 đang khiến gymer toàn thế giới “phát cuồng”
Dưới đây là kế hoạch tập luyện cho vòng 3 cực hot hiện nay, bạn muốn thử chứ? -
Mẫu người lý tưởng của chị em là gì? Cơ bắp 6 múi hay chỉ cần... đẹp trai?
Liệu rằng những anh chàng kém sắc mà chăm tập gym có thể đánh bại mấy ông đẹp mã? -
Không bao giờ phải lo bắp tay to với 4 động tác ai cũng làm được
Bài tập được huấn luyện viên chuyên nghiệp thiết kế, giúp bạn sở hữu bắp tay nuột nà đầy nữ tính! -
Nếu định tập squat để tăng kích cỡ vòng 3 thì phải thuộc hai nguyên tắc này
Tại sao bạn squat “hùng hục” cả tháng trời mà vòng 3 vẫn lép kẹp? Có thể bạn đã tập sai! -
Giải pháp giúp giới trẻ Việt Nam đạt được chiều cao 1m8 khi trưởng thành
Đó không hề là điều bất khả thi! Chỉ cần chúng ta biết cách thôi! -
Tin nổi bật kenh 14
-
B Trần lên tiếng về đoạn clip quát bảo vệ giữa phố đang gây náo loạn cõi mạng
-
Cái kết đẹp với anh shipper nghèo ở TPHCM bị trộm xe máy, mất giỏ đựng hơn 80 đơn hàng
-
Minh Hà được Lý Hải tháp tùng không rời, Lê Bống xinh như mộng trên thảm đỏ Lật Mặt 7
-
Chủ tịch Bang Shi Hyuk muốn "giẫm đạp" aespa, Karina có động thái ẩn ý giữa "sóng gió gia tộc" HYBE Labels
-
Xôn xao bài đăng tuyển thực tập sinh thiết kế cho SpaceSpeakers: Hỗ trợ 2 triệu, làm 8 tiếng/ngày trong 3 tháng và được làm việc, giao lưu với nghệ sĩ
-
Cặp sao hạng A ly hôn vì chồng ngoại tình với bạn gái cũ, netizen rần rần suy đoán danh tính
-
-
Kế hoạch lột xác cho bạn nam: Biến thân hình cò hương trở nên vạm vỡ sexy
Lồng ngực vạm vỡ siêu sexy sẽ chẳng còn là ước mơ xa vời với bài tập dưới đây! -
Ngồi dựa lưng vào tường: Bài tập “thần thánh” kết hợp cả ưu điểm của squat và plank
Vừa giảm mỡ bụng lại thon gọn đùi và chân – wall-sit đích thị là bài tập giảm cân lý tưởng cho bạn lười! -
Hướng dẫn chi tiết cách giảm 2-3kg trong một tuần chỉ nhờ uống mật ong
MONA – viết tắt của mật ong nước ấm là cách giảm cân đang khá được ưa chuộng gần đây. Cùng tìm hiểu và thử nghiệm nó trong 1 tuần xem sao nhé! -
Bạn nam mới tập muốn có cơ bụng 6 múi sexy thì đừng bỏ qua 5 động tác này
Còn “gà mờ” trong việc luyện tập cơ bụng? Hãy bắt đầu với 5 động tác đơn giản sau.
