TIN TỨC VỀ giữ gìn vóc dáng - giu gin voc dang
giữ gìn vóc dáng
-
Đan Trường khiến fan “phát sốt” khi khoe thân hình 6 múi săn chắc không thay đổi sau 10 năm
Rất nhiều bạn bè, người hâm mộ cũng mau chóng hỏi bí quyết giữ được vóc dáng săn chắc suốt 10 năm dài, cùng nhan sắc “lão hoá ngược” của Đan Trường. -
Không còn mỡ thừa và tăng hơn 10kg cơ bắp, tôi đã thay đổi hoàn toàn cả về thể chất lẫn tinh thần
Những gì tôi làm được chính là cải thiện mối quan hệ của mình với thực phẩm – nó đã từng khiến tôi rất ám ảnh khi tăng cân. Và cuối cùng tôi cũng đã giảm cân khỏe mạnh. -
Học ngay các thói quen này, không cần tập thể dục mà vẫn giảm cân
Việc giảm cân không khó như bạn tưởng - hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ là được! -
Không có thời gian tập thể dục thì cứ làm 7 việc này để giữ dáng đẹp
Dưới đây là 7 cách đã được khoa học chứng minh giúp bạn giữ dáng thon thả. -
Bạn có đang sở hữu mỡ thừa dưới cánh tay như hình? Thử ngay bài tập sau đây!
Cánh tay – phần tưởng chừng khó giảm mỡ nhất cũng phải “khuất phục” với bộ ba bài tập này! -
Vào phòng gym tập 4 bài này thì anh nào cũng phải “xin chết”
Không chỉ giúp bạn có thân hình quyến rũ hơn, bản thân những động tác gym này đã khoe dáng sexy muốn “xịt máu mũi” rồi! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Taylor Swift ra một lèo 31 bài hát, tôi lên kế hoạch nằm trọn 5 ngày lễ: Người ta đã giàu còn chăm chỉ, tôi nỗ lực làm gì nữa!
-
Taylor Swift ra cùng lúc 31 ca khúc, cả thế giới kinh ngạc!
-
Xót xa hình ảnh bên trong tang lễ của ca sĩ Ngọc Diệp qua đời vì đột quỵ ở Hải Phòng
-
Giới trẻ bỗng ráo riết tìm chỗ massage trong dịp lễ sắp tới, "cổ vai gáy" cứ phải được nắn thì mới hăng hái đi chơi!
-
Khởi tố ông Lê Tùng Vân tội “Loạn luân”
-
“Anh coi em như em ruột” nhưng lại sờ đùi, nắm tay, khoác vai
-
Câu trả lời của nghi phạm vụ bé gái 12 tuổi bị xâm hại dẫn đến mang thai
-
Sự im lặng và 2 lời xin lỗi của Nhã Nam: Nhiều lỗ hổng trong xử lý khủng hoảng truyền thông
-
-
Ăn uống thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn lên cơ săn chắc?
Bụng 6 múi hay vòng eo sexy với cơ số 11 không chỉ đến từ việc luyện tập “hùng hục”. Muốn có cơ quyến rũ, đừng bỏ qua các nguyên tắc ăn uống sau! -
Giã từ thân hình “cò hương” với chế độ ăn uống tăng cân trong 1 tuần
Với 1 chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân và sở hữu thân hình đầy đặn, săn chắc hơn hẳn chỉ sau 7 ngày! -
Chẳng cần tới phòng gym, vẫn giảm được cân nhờ tận dụng đồ vật trong nhà
Biết cách sử dụng sẽ biến những nội thất trong nhà thành dụng cụ tập thể dục hiệu quả không kém phòng gym! -
Cách làm nhỏ bắp tay không cần nâng tạ hay lên cơ
Bài tập làm thon gọn cánh tay nhưng không gây nổi cơ bắp cho con gái đây rồi!
