4 lợi ích từ việc theo dõi "đèn đỏ"

Có nhiều nguyên nhân lắm nhá, thế mới biết theo dõi chu kì đèn đỏ có lợi rất nhiều cho các lắm XX đấy!


Đoán trước ngày em í “xuất hiện”

Một khi đã bắt đầu theo dõi chu kì của mình, bạn có thể dễ dàng biết được bao lâu thì đèn đỏ tái xuất một lần và mỗi lần như thế bạn mất bao nhiều ngày để gắn bó với em í!

Điều này mới nghe tưởng chừng như đơn giản nhưng thật sự lại rất quan trọng đấy. Này nhé, dựa trên khoảng cách ngày và số ngày đèn đỏ, bạn có thể biết được liệu chu kì nguyệt san có bình thường không, bạn cũng có thể từ chối các cuộc hẹn chơi thể thao nếu bạn biết "đèn đỏ" sẽ rơi vào ngày hôm đó để tránh mệt mỏi.


Hiểu rõ sức khoẻ của mình

Đối với con gái chúng mình thì một kì nguyệt san bất ổn rất có thể là dấu hiệu cho tình trạng sức khoẻ không ổn định.

Khoảng cách giữa các chu kì quá ngắn, lượng máu quá nhiều hay quá ít, hay số ngày "đèn đỏ" kéo dài... đều là những tín hiệu cho thấy nguyệt san có vấn đề và bạn cần xem lại tình hình sức khoẻ của bạn ngay.


Tránh thai

Nghe có vẻ lạ nhỉ, nhưng sự thật là bằng cách theo dõi chu kì "đèn đỏ", bạn có thể biết được ngày trứng rụng và chủ động áp dụng cho việc tránh thai.

Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dành cho những nàng có nguyệt san cực kì ổn định, còn lại thì các bạn nữ vẫn nên dùng các phương pháp an toàn khác như condom nhé!


Làm thế nào để theo dõi cô nàng nguyệt san đây?

Bạn cứ….nhắm chừng ngày cô nàng xuất hiện? Ôi, dùng cách phỏng đoán thiếu cơ sở khoa học như thế thì sẽ có lúc bạn bị vài cú bất ngờ đấy!

Theo dõi nguyệt san không khó, trung bình 1 chu kì kéo dài 28 ngày, nhưng nếu chu kì của bạn nằm trong khoảng 21-35 ngày và diễn ra đều đặn thì nó vẫn được xem là bình thường, cùng làm theo hướng dẫn sau để theo dõi chính xác nguyệt san nào!

Tất cả những gì bạn cần là lịch, bạn có thể giữ một cuốn sổ nhỏ có ngày tháng hay dùng lịch trong chiếc điện thoại xinh xắn của mình. Bắt đầu bằng việc đánh dấu ngày nguyệt san bắt đầu và kết thúc rồi tính khoảng cách giữa các kì nguyệt san.

Theo dõi như thế bạn sẽ biết được chu kì bình thường của bạn là bao nhiêu ngày, và nếu có bất kì một điều gì không ổn bạn sẽ nhận ra ngay đấy!

Còn chờ gì nữa mà không bắt đầu theo dõi nguyệt san ngay tháng này bạn nhỉ?