Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình "đốt mắt" cùng số đo 3 vòng 90-66-97

Nấm Nguyễn, Theo Helino 13:40 23/04/2019

Những hình ảnh before - after giảm cân của cô bạn Thanh Đan (sinh năm 2000, du học sinh Mỹ) sẽ khiến bạn có động lực lao đến phòng gym ngay đấy!

Mùa hè sắp đến và hẳn ai cũng mơ về một summer body khoẻ khoắn để tha hồ thả dáng trong bikini. Nếu bạn vẫn chưa có động lực để tập gym và tạm biệt đống mỡ thừa thì cô bạn dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn thay đổi suy nghĩ. Giảm 15kg rồi lột xác trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn nhiều, cô bạn Thanh Đan chính là minh chứng cho việc con gái của giảm cân là auto xinh!

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 1.

Giảm 15kg, cô bạn lột xác với thân hình vô cùng quyến rũ

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 2.

Quá trình giảm cân đầy nỗ lực

Thanh Đan (sinh năm 2000, du học sinh Mỹ) từng bị ám ảnh bởi ngoại hình khá tròn trịa, mũm mĩm của mình. Gia đình, bạn bè hay người thân thỉnh thoảng buông lời trêu chọc cũng khiến cô bạn chẳng còn chút tự tin nào. Khi mua hàng online và buộc phải đối mặt với những câu hỏi như "bạn nặng bao nhiêu kg?", "bạn mặc size gì" là Thanh Đan lại mệt mỏi và áp lực. Đa phần, cô bạn chẳng mấy khi chọn được những trang phục ưng ý vì phần lớn, cô bạn chẳng thể ních vừa chúng.

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 3.

Hiện tại, Thanh Đan sở hữu thân hình khoẻ khoắn, săn chắc

Trong khoảng 1 năm, Thanh Đan đã kiên trì tập gym và ăn uống điều độ. Cô bạn ăn theo chế độ eat clean là ăn những loại tinh bột tiêu hoá chậm, nhiều rau xanh và các loại thực phẩm tốt như cá hồi, thịt bò, ức gà... Thanh Đan cũng tìm hiểu thêm nhiều thông tin rồi hiểu ra rằng không nên bị ám ảnh bởi cân nặng mà nên tập trung giảm mỡ và tăng cơ. Vậy nên dù không giảm cân quá nhiều như thân hình của cô bạn đã thay đổi đáng kể.

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 4.

Hình thể cân đối giúp cô bạn tự tin hơn

Hiện tại, Thanh Đan đã sở hữu thân hình với số đo 3 vòng rất ấn tượng là 90-66-97. Hiện tại, cô bạn đã khá hài lòng với thân hình của mình và dự định sẽ tập tành thêm để thân hình săn chắc hơn nữa. Thanh Đan còn viết blog trên page để chia sẻ những thông tin về lối sống lành mạnh để chia sẻ cùng mọi người.

Cùng xem thêm những hình ảnh của Thanh Đan:

Thân hình không quá gầy gò mà săn chắc, khoẻ khoắn

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 6.

Cô bạn có số đo 3 vòng cân đối

Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 7.
Giảm 15kg, nữ sinh lột xác với thân hình đốt mắt cùng số đo 3 vòng 90-66-97 - Ảnh 8.
Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Chú bán kem 3 năm cặm cụi nhặt 20kg rác mỗi ngày ở bán đảo Sơn Trà

    Suốt 3 năm nay, bất kể nắng mưa, hằng ngày ông chú bán kem lại rong ruổi trên các cung đường ở bán đảo Sơn Trà (Đà Nẵng) và thấy rác ở đâu thì ông đều dừng lại, cặm cụi thu nhặt.
  • Đọc thêm