Phần đông các gia đình Việt hầu như chỉ ăn nhẹ, ăn lót dạ vào buổi sáng, hoặc thậm chí bỏ qua hẳn bữa ăn đầu ngày. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thói quen ăn sáng “qua loa” sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cả nhà cũng như sự phát triển của các thành viên nhí.