Còn trẻ, hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe bản thân cùng vòng đeo tay thông minh

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 17:30 17/10/2019

Trong khi các bạn trẻ cùng thời chỉ biết lân la quán xá, ăn uống rồi trà sữa, bạn lựa chọn gắn bó với những đường chạy, những buổi tập gym thử thách bản thân từ khi mới 20...

Nếu đồng hành bên bạn là vòng đeo tay thông minh theo dõi vận động và sức khỏe (smartband) và luyện tập chăm chỉ, thì xin chúc mừng bạn, bạn đáng để được nhiều người ngưỡng mộ đấy!

Không phải bạn trẻ nào cũng nhận ra giá trị của những chiếc smartband

Mua sắm một thiết bị theo dõi vận động và sức khỏe là quyết định đúng đắn của bất cứ người dùng nào có ý định nghiêm túc nâng tầm thói quen luyện tập của mình. Chiếc smartband là trợ lý giúp đếm bước chân, đo quãng đường, thời gian luyện tập hay lượng calo tiêu hao giúp bạn đạt được mục tiêu luyện tập đặt ra.

Còn trẻ, hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe bản thân cùng vòng đeo tay thông minh - Ảnh 1.

Đã qua rồi những thời bạn chỉ biết xỏ đôi giày thể thao vào và chạy xung quanh sân vận động cho tới khi mệt rã rời không thể chạy được nữa. Bạn hiểu được rằng, đã đến lúc bạn cần biết việc luyện tập của bạn đã thực sự hiệu quả hay chưa với những dữ liệu, thông số cụ thể. Việc trang bị một thiết bị theo dõi vận động và sức khỏe sẽ đánh dấu một cột mốc mới, giúp chuyên nghiệp hóa thói quen luyện tập của bạn.

Càng ít tuổi, người trẻ càng lười vận động, nhưng bạn thì không

Có một thực tế đó là, người trẻ thường cho rằng mình còn rất khỏe mạnh nên khá thờ ơ với những hoạt động thể chất nâng cao sức khỏe. Phần lớn cho rằng, việc tập luyện chỉ nên ở các phòng tập gym, sân vận động, và họ cũng cho rằng để giảm cân hiệu quả cần phải chạy thật nhanh, thật dài mỗi ngày hay luyện tập phải thật căng sức mới đạt được kết quả, bước vài bước thì đâu có nhằm nhò gì.

Thế nhưng, ít ai hiểu được rằng một trong những lợi ích của việc đeo smartband khi luyện tập đó là chúng sẽ tạo động lực cho bạn, giúp bạn gắn bó và duy trì với giáo trình luyện tập dài lâu hơn. Bạn càng theo sát và đo lường hiệu suất luyện tập của mình, bạn càng không dễ dàng từ bỏ vì nó đã gần như là thói quen của bạn mỗi ngày.

Còn trẻ, hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe bản thân cùng vòng đeo tay thông minh - Ảnh 2.

Mặt khác, các dữ liệu về sức khỏe cung cấp bởi smartband còn giúp bạn nắm bắt được giới hạn sức khỏe của mình. Lấy ví dụ, HONOR Band 5 có thể rung lên báo hiệu bạn đang chạy quá hăng say ở một cường độ không an toàn khi nhận thấy nhịp tim của bạn cao hơn mức bình thường.

Chấn chỉnh một số thói quen chưa tốt của các bạn trẻ

Thiết bị theo dõi sức khỏe giúp bạn hiểu được cơ thể mình rõ hơn, không chỉ lúc luyện tập, mà còn lúc nghỉ ngơi. Hầu hết những smartband hiện nay đều có tính năng cơ bản là theo dõi vận động, tuy nhiên bạn trẻ nên tìm đến những sản phẩm có thêm tính năng theo dõi giấc ngủ. Nhất là khi các bạn trẻ thời buổi bây giờ rất dễ gặp tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ hay ngủ không sâu giấc do thức khuya chơi game, xem phim hay ăn uống không hợp lý.

Còn trẻ, hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe bản thân cùng vòng đeo tay thông minh - Ảnh 3.

Khi kết nối HONOR Band 5 với ứng dụng HUAWEI App và bật tính năng theo dõi TruSleep, cảm biến sẽ theo dõi nhằm phát hiện những bất thường và chẩn đoán được 6 vấn đề thường gặp về giấc ngủ. Mỗi giấc ngủ của bạn sẽ được tính điểm, phân tích và bạn sẽ được cung cấp các lời khuyên nhằm cải thiện chất lượng nghỉ ngơi của bạn. Từ nay về sau, bạn sẽ ăn uống ngủ nghỉ khoa học hơn, nhờ đó chất lượng cuộc sống cũng sẽ được cải thiện.

Còn đối với những bạn có trí nhớ ‘cá vàng’ thường không nhớ điện thoại của mình để đâu thì HONOR Band 5 chính là ‘cứu cánh’ với tính năng tìm kiếm điện thoại. Trợ lý thông minh trên thiết bị sẽ giúp tìm kiếm ‘dế’ của bạn bằng cách reo lên nếu nó nằm trong phạm vi Bluetooth.

Còn trẻ, hãy bắt đầu quan tâm tới sức khỏe bản thân cùng vòng đeo tay thông minh - Ảnh 4.

HONOR Band 5 tiếp tục quay trở lại với giá bán 599.000 đồng trong ngày hội thương hiệu HONOR Brand Day trên Lazada ngày 18/10 này với số lượng giới hạn. Bạn đã có thể đặt hàng ngay tại đây.

Các khuyến mãi khác diễn ra trong ngày lễ thương hiệu HONOR Brand Day 18/10:

• HONOR 10 Lite (3GB + 32GB) chỉ còn 2.990.000 đồng

• HONOR 9 Lite chỉ còn 2.390.000 đồng

• HONOR 7A chỉ còn 1.890.000 đồng và tặng thêm ba-lô

• Powerbank 10000 mAh chỉ còn 199.000 đồng

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Nữ tài xế lái xe ô tô Mercedes GLC 250 gây tai nạn liên hoàn đã ra công an trình diện

    Danh tính nữ tài xế điều khiển chiếc ô tô Mercedes GLC 250 gây tai nạn được xác định là bà Vũ Thị Hồng Thái (SN 1971, ở phường Trung Hoà, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội). Người này đã đến trình diện cơ quan công an.
  • Đọc thêm