Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả

Theo
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên logo

Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé!

Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
 
 
  
 
 

- Giá đỗ

- Tỏi băm

- Hành băm

- Dầu mè

- Muối

- Tiêu

Đến phần hành động này: >:D<
 
 
 
 

Bước 1:

- Giá đỗ lọc bỏ vỏ đậu rồi rửa sạch.

 
 

Bước 2:

- Rùi luộc sơ giá đỗ với nước trong 2 phút nha.

 
 

Bước 3:

- Giá đỗ vớt ra để ráo, cho ít muối vào trộn đều rồi chờ 3 phút nà.

 
 

Bước 4:

- Ép chặt giá đỗ để ráo bớt nước đi nhé.

 

Bước 5:

- Cuối cùng mình thêm hành lá, tỏi băm, tiêu, dầu mè và hạt mè rang vàng vào trộn thật đều nghen.

Thật dễ làm phải không nào?
 
 
 
 
Vì chứa ít calo nên giảm cân rất tốt nhé
 
 
 
 
Nguyên liệu lại dễ tìm nữa chứ
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày