Ăn để phòng chống cúm
Măm măm tỏi để tránh xa dịch cúm
05:23:29
31/07/2009
Nhưng chắc chắn teens còn e ngại về mùi hăng của tỏi đúng hem? Chúng tớ giải quyết được vụ này đấy!
|
Tỏi sẽ giúp bọn mình giảm hẳn được 2/3 khả năng bị nhiễm cúm, tất cả là nhờ chất Garlicin có chứa trong tỏi. Điều này đã được các chuyên gia ở Anh kiểm chứng đàng hoàng rồi nhá!
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
|
|
- Tỏi (nên chọn củ to nhé)
- Dầu oliu (hoặc bơ)
- Muối, hạt tiêu
Ngoài ra, các bạn dùng thêm một chút cỏ thơm oregano hay lá rosemary cũng được đó! | |
|
|
|
|
Đến phần hành động này:
|
|
Bước 1:
- Cắt bỏ phần đầu của củ tỏi đi đã nào! |
|
Bước 2:
- Đặt tỏi vào trong miếng giấy bạc rùi rắc đều muối, hạt tiêu cùng một thìa dầu ăn vào nhá! |
|
Bước 3:
- Bọc kĩ vào nè. |
|
Bước 4:
- Cho tỏi vào nướng ở 1600C trong khoảng 30’.
Mách nhỏ: Nếu không có lò nướng, các bạn cho tỏi đã gói giấy bạc vào nồi đất đậy kín rùi đun trên bếp nha! | |
Cách này gần giống với phương pháp của nàng Dae Jang Geum đấy! 
|
|
Tỏi không còn hăng nữa mà lại rất bùi và béo…
Măm măm với bánh mì, khoai tây nghiền hay salad teens nhá!  |