Các công thức đồ uống mát lạnh cho mùa hè này

1. Smoothie lê chuối giúp chữa ho nhẹ

- Trong công thức này gồm có lê, chanh và gừng vì thế với những cơn ho nhẹ thì có thể đây là một bài thuốc tốt đấy!

Chúng ta cần có:

- Nửa quả lê

- 1 quả chuối

- 10ml nước cốt chanh

- Và chỉ việc xay đều tất cả nhé!

- Nếu sợ gừng có bã thì các bạn có thể ép lấy nước trước rồi mới cho vào xay cùng nhá!

2. Nước táo chua cay

- Cũng giống như trên, với bạn nào đang đau rát họng nhẹ thì món đồ uống này rất tốt đấy!

Và công thức là:

- 240ml nước táo ép

- 5ml nước cốt chanh

- Cho tất cả vào bình shake và lắc đều với đá nha!

- Nhưng nếu đang đau họng thì các bạn cho ít đá thui nghen.

3. Smoothie chuối dứa bổ sung Enzyme

- 200ml nước dứa

- 1 quả chuối

- Một ít đu đủ

- Một ít ớt bột Cayenne để trang trí (tùy thích)

- Các bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu ở trên vào xay nhuyễn là xong!

- Với đu đủ và chuối nếu làm đông cứng trước thì sẽ không phải dùng đến đá đâu.