Măm măm món sủi cảo chiên của thủy thủ Papai nào!
00:01:00
01/11/2009
Bạn muốn "khỏe như lực sĩ' thì hãy ăn sủi cảo rau chân vịt nhá!
|
Chuẩn bị những nguyên liệu sau:
|
|
- 425gr bột mì
- 180ml sữa
- 10gr đường (1 thìa nhỏ)
- 10gr men nở
- 500gr rau chân vịt
- 1 củ hành tây
- 1 quả ớt chuông | |
|
|
|
|
Đến phần hành động này: >:D<
|
|
Bước 1:
- Hòa men nở, đường với sữa ấm rồi để khoảng 10’ - 15’. |
|
Bước 2:
- Nhào kĩ bột mì với men nở rùi ủ tiếp trong khoảng 15’ nữa nhé! |
|
Bước 3:
- Thái nhỏ rau chân vịt rồi trộn đều với một chút xíu muối. Sau đó trộn tiếp với ớt và hành tây băm nhỏ. |
|
- Và các bạn nên vắt hết nước ở phần nhân này đi nhé! |
|
Bước 4:
- Chia bột thành từng phần mỏng bằng nhau. Cán mỏng rùi cho nhân vào giữa. |
|
- Gói lại nè. Gói lại thành hình thù gì cũng được nghen. |
|
Bước 5:
- Đem sủi cảo đi chiên vàng thui!
Nếu bạn nào sợ nhiều dầu mỡ thì bỏ vào nướng cũng được nha! Nhưng lúc này nên quét thêm một lớp trứng ở bên ngoài cho ngon. | |
Các bạn có biết rau chân vịt chứa nhiều calo và rất giàu dinh dưỡng? 
|
|

Có đến 13 loại hợp chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe cơ đấy! (Ảnh: Antonio tahhan)

Bánh vàng ươm… thơm nức thế này thì ai mà chẳng muốn ăn nhỉ? (Ảnh: Antonio Tahhan) |