Body hack: Chỉ cần để tay thế này hàng ngày cũng giúp bạn cải thiện trí nhớ và sức khỏe

Hacker - tin tặc có lẽ là thuật ngữ đã quá quen thuộc rồi đúng không. Nhưng trong tiếng Anh, từ còn hack có thể kết hợp với những từ khác nữa.

Ví dụ như "life hack" - ám chỉ việc lợi dụng những chức năng, kiến thức ít ai biết để cuộc sống trở nên dễ dàng hơn. Hay "body hack" - giúp cơ thể vận động tốt hơn. Nếu chăm đọc... truyện chưởng, bạn sẽ thấy các bậc cao thủ võ lâm ngày xưa có trò điểm huyệt tăng sức mạnh - đó cũng là một dạng body hack.

Và hôm nay, chúng tớ sẽ giới thiệu với các bạn một loại body hack khác: những bài tập yoga với ngón tay. Chỉ bằng những động tác tay rất đơn giản, bạn có thể "đả thông trí lực", trở nên thông minh hơn, cơ thể khoẻ khoắn hơn rất nhiều. 

Thử xem sao nhé!

Nguồn: Business Insider