Xem bản thử nghiệm

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp tết ăn uống thả ga

Hà Hồ, Theo Helino 08:33 08/02/2018

Mặc dù chia sẻ là bản thân ăn rất nhiều nhưng Park Soo Jin vẫn khiến khán giả trầm trồ bởi vóc dáng thon thả cùng làn da mịn màng không tì vết.

Không phải là người đẹp có nhan sắc "nghiêng nước nghiêng thành" nhưng bà xã ngôi sao "Mối tình đầu" – Park Soo Jin vẫn khiến nhiều cô gái ghen tị bởi thân hình vô cùng mảnh mai, quyến rũ và đặc biệt là làn da trắng hồng hoàn hảo. Ngay cả sau khi sinh con, người đẹp của "Nữ hoàng Seon Doek" vẫn kiểm soát cân nặng rất ổn định và giữ được vóc dáng hết sức thon gọn. Các hình ảnh họa báo lẫn hình ảnh đời thường được chia sẻ trên mạng xã hội còn cho thấy nhan sắc vô cùng trẻ trung và rạng rỡ của người đẹp.

Vậy hãy cùng chúng mình tìm hiểu bí quyết giữ dáng và "hack tuổi" của Park Soo Jin ngay nhé.

Bài tập hông quả táo cực kì đơn giản

Dù có thân hình khá mảnh dẻ nhưng Park Soo Jin vẫn được đánh giá là sở hữu số đo 3 vòng rất quyến rũ cũng như vòng hông quả táo săn chắc tuyệt đẹp.

Park Soo Jin chia sẻ rằng, không chỉ cần tập luyện cho phần hông và mông ở phía sau mà còn phải đồng thời tập luyện cũng như kiểm soát mỡ thừa ở cả hai bên hông. Bài tập hông quả táo của Park Soo Jin cũng vô cùng đơn giản, chỉ cần lặp đi lại lại động tác gập chân và dùng tay giữ chân vào sát cạnh hông rồi duỗi thẳng ra 30 lần, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày.

Bỏ túi ngay bí quyết giữ dáng và trẻ hóa của bà xã Bae Yong Joon cho dịp tết ăn uống thả ga - Ảnh 3.

Vận động tích cực

Park Soo Jin thích tập luyện thể thao, tập pilates và đi dạo hàng ngày. Những bài tập kiểm soát cân nặng cũng giúp thể lực của cô được cải thiện rất tốt. Ngoài ra, pilates và yoga là bí quyết giúp cô nàng luôn giữ được vóc dáng thon thả cùng làn da căng mịn tuyệt đẹp.

Nhờ chăm chỉ áp dụng những bài tập lành mạnh này mà ngay cả sau khi sinh con, thân hình của bà xã Bae Yong Joon vẫn vô cùng thon gọn và quyến rũ. Đồng thời, người đẹp còn có thể thoải mải ăn những món mình thích mà không lo bị tăng cân nữa đấy.

Ưu tiên các thực phẩm chứa nhiều nước

Làn da mịn màng đầy sức sống của Park Soo Jin luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Dù đã bước sang tuổi 30, cô vẫn khiến không ít khán giả ngưỡng mộ khi giữ được nhan sắc vô cùng trẻ trung cùng làn da căng mướt đầy sức sống.

Mặc dù chia sẻ là bản thân ăn rất nhiều nhưng Park Soo Jin cũng có những lưu ý cần thiết trong chế độ ăn của mình. Park Soo Jin uống nhiều nước, đồng thời ưu tiên các thực phẩm giàu nước như dưa chuột hay salad, trái cây… để cung cấp đủ nước cho cơ thể và giữ ẩm cho làn da luôn hồng hào, trắng mịn.

Không chỉ vậy, massage da thường xuyên cũng như thoa kem chống nắng kĩ lưỡng trước khi ra ngoài cũng là bí quyết vàng trong việc chăm sóc da của Park Soo Jin. Việc massage da thường xuyên sẽ hỗ trợ cho quá trình điều hòa khí huyết, nhờ đó mà làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn rất nhiều đấy.

Nguồn: tvN

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Yêu bạn thân nên hay không?

    Không ngờ lại có nhiều người từng yêu bạn cả bạn thân. Hãy xem những chia sẻ của họ nhé!
  • Tin mới trong ngày