Bí quyết giảm 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột

Xuân Xù, Theo Trí Thức Trẻ 21:29 04/04/2017

Dưa chuột được biết đến là một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Không những vậy, nếu biết kết hợp chúng trong chế độ ăn hàng ngày bạn hoàn toàn có thể giảm cân hiệu quả đấy!

Dưa chuột rất giàu các vitamin và khoáng chất, trong chúng còn chứa lượng chất xơ dồi dào. Kết hợp loại quả này trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp thải độc cho cơ thể. Chúng còn có tác dụng kích thích quá trình trao đổi chất và cải thiện hệ tiêu hóa. Đặc biệt, dưa chuột còn giúp loại bỏ lượng nước dư thừa là nguyên nhân ra gây tình trạng tích nước và tăng cân.

Bí quyết giảm 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột - Ảnh 1.

Việc bạn cần làm đó chính là áp dụng thực đơn với dưa chuột từ 7-10 ngày dưới đây. Kết hợp với lịch sinh hoạt và ngủ nghỉ đều đặn, tránh làm những việc nặng quá sức. Chúng có thể giúp làm giảm cân hiệu quả tối đa lên đến 7kg.

Bí quyết giảm 7kg nhờ áp dụng thực đơn với dưa chuột - Ảnh 2.

Các bạn chú ý chọn mua dưa chuột đảm bảo và rửa sạch trước khi ăn nhé!

Nguồn:  Unknownremedy

Chia sẻ

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Nói đàn ông Hàn không đủ điều kiện và địa vị nên lấy vợ Việt, Khoa Pug bị Youtuber miền Tây làm dâu xứ Kim Chi phản dame cực gắt

    Cuộc đụng độ giữa hai cái tên đình đám là Khoa Pug và Yewon TV - một cô dâu Việt lấy chồng Hàn, đang nhận được rất nhiều ý kiến trái chiều của cư dân mạng.
  • Đọc thêm