Bí kíp cùng Sĩ Thanh hết lo chuyện: Sáng mệt mỏi, chiều ủ rũ chán chường

Hình ảnh trên dường như ta đã gặp đâu đó? À, chính bản thân mình chứ đâu, khi thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng không kiểm soát, muốn cáu gắt với cả nhân loại. Vậy bạn tin không, fitness (tập luyện thể dục thể hình) là biện pháp cực kì hữu ích để giảm căng thẳng, duy trì sự khỏe mạnh, xinh tươi đấy!

Fitness - trào lưu nở rộ và một thói quen tốt hình thành

Fitness có lẽ không còn xa lạ đối với các bạn trẻ, đặc biệt ở những thành phố lớn. Các bộ môn yoga, gym, aerobic, boxing đều được gọi chung là fitness với cùng mục đích tăng cường sức khỏe, giữ gìn vóc dáng, luyện tập sự dẻo dai và đặc biệt giúp giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực. Từ những trung tâm xịn xò với máy móc hiện đại cùng dàn huấn luyện viên (PT) chất lừ đến không gian nhỏ hẹp ngay tại nhà với những dụng cụ "cây nhà lá vườn", bạn đều có thể luyện tập fitness.

Sau chu trình "ăn ngon – ngủ khỏe", vui vẻ thả "ga" hoặc sau ngày dài học tập, làm việc căng thẳng, fitness giúp cơ thể lấy lại sự cân bằng, giải tỏa căn thẳng, điều chỉnh cân nặng hợp lý và giữ gìn vóc dáng. Đó là lý do tại sao fitness luôn là bộ môn yêu thích của hầu hết các sao showbiz, đồng thời là bí quyết để giữ gìn hình ảnh đẹp trong mắt công chúng, trong đó có Sĩ Thanh.

Đảm nhận nhiều công việc, từ ca sĩ, diễn viên, VJ đến một nhân viên bộ phận không lưu, áp lực về thời gian và khối lượng công việc khiến Sĩ Thanh đôi khi rơi vào trạng thái mệt mỏi, chán chường. Nhưng từ ngày tìm thấy và gắn bó với yoga, gym cũng như một chế độ dinh dưỡng hợp lý, cô nàng thừa nhận một thế giới mới đã mở ra, tràn đầy năng lượng và những điều tích cực. Vậy cớ sao chúng ta không thử học hỏi Sĩ Thanh?

Hãy theo chân Sĩ Thanh để tìm kiếm niềm vui trong từng hoạt động fitness và chinh phục chính bản thân mình thông qua cuộc thi Fitness Master nào!

Fitness Master – hành tình tìm kiếm quán quân các bộ môn fitness

Fitness Master là một cuộc thi do TikTok phối hợp với California Fitness and Yoga tổ chức, với mong muốn kêu gọi tinh thần luyện tập thể dục thể thao và phổ biến một lối sống lành mạnh trong giới trẻ, từ đó tạo ra động lực để các bạn chăm chỉ luyện tập hơn.

Cuộc thi diễn ra từ 14/6 đến 29/6, trên chính nền tảng video ngắn trực tuyến hàng đầu thế giới TikTok. Người chơi chỉ cần quay video luyện tập của mình và đăng tải lên TikTok kèm hashtag #fitnessmaster để có cơ hội nhận được những giải thưởng hấp dẫn.

Dựa trên kết quả bình chọn (lượt yêu thích), 5 bạn xuất xắc nhất sẽ nhận được gói hội viên 1 năm, 50 bạn tiếp theo sẽ nhận được gói hội viên 1 tháng đến từ hệ thống California Fitness and Yoga đi cùng nhiều hiện vật, dụng cụ luyện tập thiết thực. Tổng giải thưởng có giá trị quy đổi lên đến hơn 100 triệu đồng. Chương trình không giới hạn đối tượng tham dự, miễn là yêu thích fitness và mong muốn thể hiện cá tính riêng của bản thân. Với các chủ đề đa dạng như "Gymer đích thực", "Chuyên gia Yoga", "Vũ đạo giữ dáng", "Thể dục mọi nơi" và "Bí kíp sống khoẻ", cuộc thi dự kiến sẽ thu hút cộng đồng yêu thể thao ở mọi lứa tuổi và mọi bộ môn luyện tập, tạo nên những video cá tính và vô cùng chất chỉ trong 15 giây.

TikTok đã trở thành một nền tảng giải trí quen thuộc với giới trẻ, với nhiều nội dung số hấp dẫn và đa dạng, tạo nên những trào lưu gây sốt cộng đồng mạng suốt thời gian vừa qua. TikTok ngày càng quan tâm đến xu hướng người dùng, đặc biệt là các bạn trẻ để tạo ra những cuộc thi, những sân chơi vô cùng thú vị và bổ ích. Fitness Master với sự kết hợp cùng California Fitness and Yoga là một chủ đề mới nhằm khuyến khích người dùng sống khỏe, sống tốt hơn nữa, hình thành thói quen tốt trong đời sống hằng ngày.

Chần chừ gì nữa, hãy tham gia ngay, để vừa vui lại vừa khỏe đẹp như Sĩ Thanh nào!