Những động tác của HLV người Nhật có sự uyển chuyển, mềm mại khác hoàn toàn với những gì mà bạn từng tập qua, nhưng lại cho hiệu quả siết mỡ bụng nhanh gọn.
Dừng tập gym vì ảnh hưởng của đại dịch vừa qua và nay bạn đã chính thức trở lại, "vào guồng" tập luyện mới. Và bạn đã thực sự "xỉu up xỉu down" chẳng nhận ra mình vì eo thon, dáng đẹp ngày nào nay đã không còn nữa.
Nếu bạn đã quá chán nản với việc "ăn không ngồi rồi" trong thời gian cách ly xã hội, hãy tham gia ngay thử thách tập luyện từ cô nàng vlogger Chloe Ting xinh đẹp để vừa giết thời gian, vừa đốt mỡ thừa ở mọi vùng cơ thể nhé!