8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy

Hoàng Anh, Theo Trí Thức Trẻ 00:08 09/09/2018
Chia sẻ

Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một thân hình hoàn hảo. Vậy thì mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập luyện.

8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy - Ảnh 1.

2

3

4

5

6

7

8

Nếu bạn chuẩn bị bước vào 1 chế độ ăn kiêng cần tránh những sai lầm sau